Reflexná masáž chodidiel

Táto metóda funguje na princípe masírovania reflexných plôšok na nohe. Každá plôška patrí k určitej časti tela, k určitému orgánu či systému. Prostredníctvom špeciálnych hmatov a ťahov pôsobí masér cielene na konkrétne časti. Tieto body či plôšky nájdeme na oboch chodidlách, bočných stranách, na priehlavku aj v okolí členkov. Celý organizmus sa reflexnou masážou naštartuje a spustia sa samoliečebné a očistné procesy. Masáž funguje aj ako diagnostika. Nadmerne či netypicky citlivá reakcia spoľahlivo odhaľuje problémy v určitej časti nášho organizmu, ktorá s daným bodom na chodidle súvisí. V neposlednom rade je reflexná masáž aj alternatívnou formou medicíny a zameriava sa i na odstránenie zdravotných problémov. V jednej chvíli sa v našom tele prostredníctvom chodidiel a skúsených hmatov maséra odohráva prevencia, diagnostika i samotná liečba.

Klasická masáž tela

Už samotný názov napovedá, že ide o najstaršiu a najbežnejšiu formu masáže. Pri tejto masáži pôsobí masér na mäkké časti tela pestrou škálou hmatov, rôznym tempom a tlakom. Intenzita masáže závisí od potrieb a telesnej stavby klienta a dá sa prispôsobiť každému podľa individuálnych preferencií. Klasická masáž organizmus uvoľní, zregeneruje, zharmonizuje a dodá mu nové sily. Odstráni vyčerpanosť a preťaženosť, ako po fyzickej stránke, tak aj psychickej. Odbúrava stres, napätie i toxíny. Častým problémom je bolesť chrbtice, prevažne krčnej a krížovej. Stresový spôsob života, sedavé zamestnanie, nedostatok pohybu… a už máme migrény, rôzne bloky v chrbtici, vyskočené platničky a podobe. Masáž môže tieto problémy nielen eliminovať, ale pomáha im aj predchádzať. Pravidelnou masážou získame pružné telo i myseľ, pokožke dodáme elasticitu, zlepší sa nám trávenie, zvýši odolnosť organizmu, efektívne sa zbavíme jedov a toxických látok.

Dornova metóda

Ide o techniku, kde sa masér zameriava na prácu s kĺbmi a stavcami, presnejšie povedané, dostáva kĺby a stavce do správnych polôh. Posuny stavcov, skolióza chrbtice, skrátenie svalov, poškodenie kĺbov, športové zranenia a mnohé ďalšie príčiny spôsobujú bolesť a neprirodzené postavenie tela. Vďaka tejto manuálnej terapii sa uvoľňujú v tele bloky, čím sa kĺby a stavce postupne vracajú na svoje pôvodné a správne miesto. Pri terapii masér neprekročí prah bolesti, pohyby sú jemné, plynulé a vláčne, klient sa do procesu aktívne zapája. Ako viaceré druhy masáží, aj Dornova metóda sa zameriava i na psychické bloky v organizme. Bezpečné a nenásilné pohyby odblokujú organizmus vo všetkých jeho rovinách, telo získava svoj zdravý postoj, pohybový aparát prirodzenú ohybnosť a prelomením blokov na psychickej báze sa uvoľní príval novej energie.